êita!!! vida corrida...
Estou muito feliz de conseguir seguir firme e forte minha dieta..
Viva!
querer, querer sempre....
"Querer, Querer sempre, com todas as forças."
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Apartir de agora vou andar muito...
Agora vou tirar muitas fotos para colocar no meu blog.
Um dia eu chego lá!
......Essa sou eu......
......Quem sou eu......
Mel - Brasília-DF
Idade - 33 anos
Solteira
Se alguém
perguntar quem sou...
diga que eu sou o poeta,
que fala de amor,
que fala do vento e
se esquece do tempo...
Se alguém perguntar
no que eu acredito,
diga que acredito em Deus,
e que Ele tudo pode...
Se alguém perguntar se eu sonho
diga que eu sonho...
e que sonhos se tornam reais...
basta você acreditar!
E se alguém perguntar
quem eu sou...
diga que sou apenas
alguém
que ama!
......Minhas medidas......
- Peso: 80 k
- Altura: 1,63 cm
- Busto: 108 cm
- Cintura: 105 cm
- Quadril: 110 cm
......Antes e Depois......
....... Comprei uma esteira......
Apartir de agora vou andar muito...
Câmera Digital Sony Cyber-shot
Agora vou tirar muitas fotos para colocar no meu blog.
......Gosto de......
- artesanato.
- novas amizades.
- conhecer lugares diferentes.
- dançar.
- pizza.
- assistir filmes
- cozinhar
- Experimentar novas receitas
......Não gosto......
- de sofrer por causa de dieta
- de ficar sem come
- de dietas prontas
- de deixar de comer o que gosto
- de pessoas falsas e invejosas
......Coisas que uso......
- Shampoo: Dove Cachos Therapy
- Condicionador: Dove Cachos Therapy
- Hidratante: Nativa SPA Boticário
- Perfume: Connexion Woods Boticário
- Esmalte: Risqué (cor: maçã do amor + rebu)
- Desodorante: Dove
- Maquiagem: Natura faces
-Protetor solar: Sundonw FPS 50
-Cremes para o rosto: Renew Alternative
-Tratamento: Renew Clinical Peeling Facial -Esfoliante: Renew Clinical Microesfoliante Facial
......Eu quero em 2008......
- Estar com 58 kg até dezembro
- Fazer tratamento da coluna
- Fazer caminhadas diárias
- Estudar muito
- Ser aprovada em
um concurso público
- Economizar
e comprar meu carro
- Arrumar um namorado
- Ser feliz sempre com
minha filhinha fofa.
- Reformar minha casa
......Vou fazer apartir de agora......
-Andar sempre com uma
garrafinha de água ao meu lado
- Comer alimentos cozidos
somente no vapor
- Introduzir hábitos saudáveis
no meu cardápio
- Cozinhar em panelas
antiaderentes para não usar óleo
- Procurar mastigar
devagar os alimentos
- Ter sempre na bolsa
uma barra de cereais
ou uma fruta.
- Usar colher de sobremesa
ao invés de colher de sopa
- Atualizar sempre meu diário
- Usar hidratante misturado
com óleo de amêndoas
- Não beber líquidos
durante as refeições
......Kate Hudson......
Um dia eu chego lá!
......Frases......
"É graça divina começar bem. Graça maior persistir na caminhada certa. Mas a graça das graças é não desistir nunca."
Dom Hélder Câmara
Transportai um punhado de terra todos os dias e farás uma montanha."
Confúcio
"Ando devagar, mas nunca ando para trás."
Abraham Lincoln
"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra."
Walter Elliott
"A arte de viver é saber como se divertir pouco e resistir muito."
William Hazlitt
"Não me entrego sem lutar, tenho ainda coração. Não aprendi a me render, que caia o inimigo então..."
Renato Russo
Dom Hélder Câmara
Transportai um punhado de terra todos os dias e farás uma montanha."
Confúcio
"Ando devagar, mas nunca ando para trás."
Abraham Lincoln
"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra."
Walter Elliott
"A arte de viver é saber como se divertir pouco e resistir muito."
William Hazlitt
"Não me entrego sem lutar, tenho ainda coração. Não aprendi a me render, que caia o inimigo então..."
Renato Russo
......Blogs Amigos......
......Receita para ser feliz.......
Acordar cantando...(não vale chorar nem acordar a casa toda, né).
Espreguiçar-se bastante, antes de se levantar da cama...(ainda lembra o que é )
Pegar todo dia o solzinho da manhã, de preferência,acordando mais cedo para uma caminhada sem pressa...
Mostrar que quem a gente ama é muito importante para nós...
Pedir colinho, sempre que possível(às vezes, a gente tem que dar também).
Beber muita água e fazer muito "xixi"
Fazer primeiro, para receber depois: Muito dengo e carinho...
Confiar e amar quem a gente ama, cada vez mais... I
Ignorar todos os chatos que não gostam de criança, de flor;de carinho, (de e-mail !!!), e de nós...
Dar atenção a todos que se aproximam de nós,mesmo a quem acabamos de conhecer.
Adorar ouvir o que as pessoas (que a gente ama) falam e respeitar o que fazem...
Sorrir para todos e para a gente mesmo...
E rir, rir, mas rir muito,
sempre que não tiver motivo para chorar...
Espreguiçar-se bastante, antes de se levantar da cama...(ainda lembra o que é )
Pegar todo dia o solzinho da manhã, de preferência,acordando mais cedo para uma caminhada sem pressa...
Mostrar que quem a gente ama é muito importante para nós...
Pedir colinho, sempre que possível(às vezes, a gente tem que dar também).
Beber muita água e fazer muito "xixi"
Fazer primeiro, para receber depois: Muito dengo e carinho...
Confiar e amar quem a gente ama, cada vez mais... I
Ignorar todos os chatos que não gostam de criança, de flor;de carinho, (de e-mail !!!), e de nós...
Dar atenção a todos que se aproximam de nós,mesmo a quem acabamos de conhecer.
Adorar ouvir o que as pessoas (que a gente ama) falam e respeitar o que fazem...
Sorrir para todos e para a gente mesmo...
E rir, rir, mas rir muito,
sempre que não tiver motivo para chorar...
3 comentários:
Parabéns pela conquista...
E continue firme...
Bjos...
Parabéns!!!!!! Vale a pena continuar!
Oie..Miga!!
Parabéns pela conquista!!
bjssssssss
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